什么是**蓝光**？它有什么特点和影响？内容如下：

蓝光是一种光盘存储技术，也是一种可见光的波段。它有以下几个特点和影响：

- 蓝光光盘利用波长较短的蓝色激光读取和写入数据，因此能够提供更大的存储容量和更高的画质。一般情况下，蓝光电影的分辨率可达1080p (1920x1080)，甚至有4K规格 (3840x2160)的蓝光电影光盘销售[^1^] [^2^] [^3^]。
- 蓝光波段的可见光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。它存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光源中[^5^]。蓝光波段又可以分为两个子波段：415-455nm的蓝紫光和465-495nm的蓝绿光[^1^]。
- 蓝光波段的光线对人体有益处和危害。蓝绿光对帮助视力、对比度、色觉，对瞳孔反射和发育必不可少，还有助于同步昼夜节律，维持和调节记忆、情绪和荷尔蒙平衡[^1^]。蓝紫光对视网膜有害，久而久之会导致视网膜病变，细胞死亡[^1^] [^5^]。因此，我们需要阻挡有害蓝光段，接受有益蓝光段。
- 蓝光波段的光线也会影响其他生物的生理和行为。例如，蓝光可以抑制植物的生长，促进花卉的开放。蓝光还可以影响昆虫的导航，吸引或排斥它们。蓝光还可以改变鸟类和鱼类的迁徙路线，干扰它们的生物钟 。