人体最基本的能量来源是什么？

来源：w • 时间：2023-09-25 17:02:59 •阅读

人体最基本的能量来源是什么？内容如下：

人体最基本的能量来源是食物。食物中的营养物质如蛋白质、碳水化合物和脂肪可以被身体消化、吸收和代谢，产生能量供身体各个系统运作。其中，碳水化合物和脂肪是主要的能量来源，而蛋白质通常在身体缺乏碳水化合物和脂肪时才被转化为能量使用。