人类身体需要每天摄入多少水分？

来源：w • 时间：2023-09-25 07:04:36 •阅读

人类身体需要每天摄入多少水分？内容如下：

根据美国国家医学院的建议，成年女性每天应摄入约2.7升（约11杯）水分，而成年男性则应摄入约3.7升（约15杯）水分。这个数量可能会因个人的身体状况、体重、活动水平和环境条件等因素而有所变化。此外，还可以通过食物中的水分摄入一部分水分需求。