当你感到饿时，你的身体实际上是在需要什么？

来源：w • 时间：2023-09-24 15:04:55 •阅读

当你感到饿时，你的身体实际上是在需要什么？内容如下：

当你感到饥饿时，你的身体实际上需要能量和营养物质来维持正常的生理功能和活动。这些能量和营养物质来自食物，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。饥饿感是身体的一种自然反应，提示你需要进食来满足身体的需求。