人体需要每天摄入多少水？ 来源：w • 时间：2023-09-22 19:05:01 •阅读 人体需要每天摄入多少水？内容如下： 根据一般的健康建议，成年人每天应该摄入约2升（8杯）水。然而，实际摄入的水量可能因个体差异、气候条件、身体活动水平和健康状况而有所变化。一些专业机构建议男性每天摄入2.5升水，女性每天摄入2升水。此外，如果进行剧烈运动、处于高温环境、患有某些疾病或正在妊娠或哺乳，可能需要更多的水。最好的方法是根据个人需要和身体信号来确定自己的水摄入量。 版权声明：本文来源于网络，不代表本站立场与观点，金品问答无任何盈利行为和商业用途，如有错误或侵犯利益请联系我们。
