在预防呼吸道传染病方面，有哪些基本的卫生习惯应该养成？内容如下：

在预防呼吸道传染病方面，以下是一些基本的卫生习惯，您应该养成：

1. **勤洗手**：用肥皂（或洗手液）在流动水下洗手，这是预防呼吸道传染病的重要措施[^1^]。
2. **咳嗽和打喷嚏时遮挡**：使用纸巾、毛巾或手肘处衣物遮挡口鼻[^1^]。
3. **避免用手触摸面部**：尽量不用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴[^1^]。
4. **避免密切接触患者**：在公共场所正确佩戴口罩，减少与呼吸道疾病患者的接触[^1^]。
5. **保持室内空气流通**：适时开窗通风，特别是在室外温度适合的情况下，以保证室内空气清新[^1^]。
6. **接种疫苗**：及时接种流感疫苗和其他相关疫苗，以增强机体的免疫力[^1^]。

此外，保持良好的生活习惯，如不随地吐痰、多喝水、不吸烟、不酗酒，以及适当锻炼身体，也有助于提高抗病能力和预防呼吸道传染病[^2^]。如果出现发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗[^2^]。
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{"web_search_results":[{"title":"中国疾病预防控制中心","snippets":["中国疾病预防控制中心 如何科学应对冬季呼吸道疾病？ 2023-11-29 当前冬季呼吸道疾病正处在高发期，但我们也不需要过度恐慌。 既往流感一般每年在10月中下旬开始逐渐进入冬春季流行期，同期也会有其他呼吸道疾病交替或共同流行。 我们应该如何科学应对，确保自己和家人能够健康度过感染高发期呢？ 中国疾控中心提醒您，这些知识点请记牢。 1.尽量减少到人群密集场所 人群密集的公共场所，尤其是空气流通不畅的密闭场所，是呼吸道疾病高发的场所。 以下场所和机构需要特别关注呼吸道疾病的传播： （1）学校、幼托机构、养老院、福利院等人群密集场所； （2）地铁、公交车、飞机等人群密集的公共交通工具中； （3）医院、诊所等医疗机构； （4）剧院、电影院和餐厅等公共场所，以及大型活动，如演唱会场所、体育赛事场地等。 2.注意个人卫生 在呼吸道疾病高发期，应当加强个人卫生习惯。 （1）勤洗手，养成良好的手卫生习惯，用肥皂（或洗手液）在流动水下洗手。 （2）咳嗽和打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘处衣物遮挡口鼻。 （3）避免习惯性地用手触摸眼睛、鼻口。 （4）避免与患者密切接触，在公共场所正确佩戴口罩等。 （5）在室外温度适合的情况下，建议适时开窗通风，保证室内空气清新。 3.及时接种疫苗 接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的有效手段。 对于流感、新冠病毒感染等疫苗针对的呼吸道疾病，建议重点和高风险人群及时接种疫苗，以减少感染或降低感染后疾病的严重程度。 65岁以上老年人，未接种过肺炎球菌疫苗者也应尽早接种肺炎球菌疫苗；如果既往接种过，间隔5年可考虑再次接种。 中国疾控中心病毒病所 曾晓旭 中国疾控中心传播中心 赵悦乔、于子涵 供稿 相关新闻： 文件附件：","在呼吸道疾病高发期，应当加强个人卫生习惯。 （1）勤洗手，养成良好的手卫生习惯，用肥皂（或洗手液）在流动水下洗手。 （2）咳嗽和打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘处衣物遮挡口鼻。 （3）避免习惯性地用手触摸眼睛、鼻口。 （4）避免与患者密切接触，在公共场所正确佩戴口罩等。 （5）在室外温度适合的情况下，建议适时开窗通风，保证室内空气清新。"],"url":"https://www.chinacdc.cn/kpyd2018/kpydcrb/202311/t20231129_270935.html"},{"title":"呼吸道传染病的日常预防措施-山东大学校医院（卫生与健康服务中心）","snippets":["呼吸道传染病的日常预防措施-山东大学校医院（卫生与健康服务中心） 当前位置: 首页 - 服务指南 - 疾病预防 - 正文 呼吸道传染病的日常预防措施 发布日期：2019-02-23 浏览量： 736 1．经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 开窗通风是预防呼吸道传染病最经济有效的措施。 2．搞好环境卫生，保持室内和周围环境清洁。 3．养成良好的个人卫生习惯和生活习惯，不随地吐痰，勤洗手、多喝水、不吸烟、不酗酒。 4. 锻炼身体，饮食均衡，注意营养，劳逸结合，提高自身抗病能力。 天气变化适时增减衣服，避免着凉。 5. 出现发热、咳嗽等症状应及时到医院检查治疗。 6. 针对不同的传染病进行疫苗预防接种，增强机体的免疫力。 如麻风腮疫苗、流感疫苗、水痘疫苗等。 上一条：结核病防治知识问答 下一条：校园结核病防治知识 1．经常开窗通风，保持室内空气新鲜。","1．经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 开窗通风是预防呼吸道传染病最经济有效的措施。 2．搞好环境卫生，保持室内和周围环境清洁。 3．养成良好的个人卫生习惯和生活习惯，不随地吐痰，勤洗手、多喝水、不吸烟、不酗酒。"],"url":"https://www.xyy.sdu.edu.cn/info/1034/1703.htm"},{"title":"小习惯，大作用，防控呼吸道传染病有办法！ - 腾讯网","snippets":["养成良好的个人卫生习惯：勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。 在接触公共场所物品后，要及时洗手，避免用手触摸口鼻眼等部位。 保持室内空气流通：在冬季，由于室外气温较低，人们常常关闭门窗。 因此，要定期开窗通风，保持室内空气流通，以减少病毒传播的风险。 注意呼吸道卫生：在出门时，应尽量选择佩戴口罩等防护用品，以减少病毒通过呼吸道传播的风险。 接种疫苗：接种疫苗是预防传染病的重要手段之一。"],"url":"https://new.qq.com/rain/a/20231130A07NHD00"}],"question_answering_results":[{"title":"中国疾病预防控制中心","snippets":["（1）勤洗手，养成良好的手卫生习惯，用肥皂（或洗手液）在流动水下洗手。 （2）咳嗽和打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘处衣物遮挡口鼻。 （3）避免习惯性地用手触摸眼睛、鼻口。 （4）避免与患者密切接触，在公共场所正确佩戴口罩等。 （5）在室外温度适合的情况下，建议适时开窗通风，保证室内空气清新。"],"url":"https://bing.com/search?q=%e9%a2%84%e9%98%b2%e5%91%bc%e5%90%b8%e9%81%93%e4%bc%a0%e6%9f%93%e7%97%85%e7%9a%84%e5%8d%ab%e7%94%9f%e4%b9%a0%e6%83%af"}]}
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